Presence-Based Parenting

Van reageren, naar aanwezig zijn.

Want wanneer jij zakt in je eigen lichaam, verandert er iets in de dynamiek. Er ontstaat rust. Veiligheid. Verbinding.

En van daaruit volgt alles vanzelf...

Misschien herken je dit..

Je voelt dat je het anders wilt doen in het ouderschap, maar in bepaalde momenten reageer je toch sneller dan je zou willen.

Je merkt dat je kind iets laat zien, maar je weet niet altijd direct wat eronder zit.

Soms is er onrust in huis en weet je dat het niet alleen aan de kinderen ligt.

Je verlangt naar meer rust.

Meer zachtheid.

Meer verbinding.

Niet alleen in de relatie met je kind, maar ook met jezelf en eventuele partner.

En ergens voel je:

het zit niet in nog méér doen of 'beter' worden, maar in iets anders...

Mijn visie op ouderschap

Voor mij begint ouderschap niet bij WAT je doet,

maar bij hoe aanwezig je bent.

Kinderen reageren niet alleen op wat je zegt,

maar vooral op wat je uitstraalt.

In jouw energie.

Jouw staat van zijn.

Jouw zenuwstelsel.

Wanneer jij gespannen bent, voelen zij dat.

Wanneer jij zakt en ontspant, ontstaat er veiligheid.

En precies daar ligt de sleutel.

Niet in het 'fixen' van gedrag,

maar in het teruggaan naar jezelf.

Want van daaruit verandert de hele dynamiek!

De 4 principes

1. Presence before parenting

Ouderschap begint bij jouw staat van zijn.

Eerst jij. Dan pas het ouderschap.

2. The body knows first

Gedrag ontstaat niet in het hoofd,

maar in het lichaam, fascia en het zenuwstelsel.

3. Children mirror the field

Een kind laat zien wat er leeft in het veld.

Niet om jou te triggeren, maar om het zichtbaar te maken.

4. Healing flows through generations

Door in jezelf te bewegen,

verandert wat je doorgeeft.

Een ripple effect van jou,
naar je kind en naar de generaties daarna.

Ik meld me aan

In dit online groepstraject:

Ga je niet harder werken aan jezelf.

Je gaat juist vertragen.

Je ontdekt dat je niet méér hoeft te doen, maar juist mag zakken in zijn.

Je gaat voelen en je verbindt je opnieuw met je eigen lichaam.
Zodat je vanuit rust, bewustzijn en je eigen systeem werkelijk aanwezig kunt zijn bij je kind(eren).

Binnen deze methode ga je je eigen zenuwstelsel beter begrijpen en leer je het 'gedrag', het veld van je kind bewuster waarnemen.

Het subtiele samenspel tussen jullie, met de weerspiegeling van emoties, energie en signalen wordt steeds meer voelbaar.

Reguleren krijgt hierdoor vanzelf meer ruimte dan automatisch te reageren.

Vanuit deze aanwezigheid in jezelf ontstaat meer rust, verbinding en een nieuwe manier van kijken naar je gezin.

Presence-Based Parenting bestaat uit:

4 online groepssessies,
1x per 2 weken live via Zoom, gekoppeld aan de 4 principes
Begeleide meditaties & activaties
+ incl. inner child én kindermeditatie
Telegram community voor verbinding & support
+ replays en materiaal is blijvend beschikbaar
1 persoonlijke 1-op-1 Zoom call met mij
+ 1 korte intake/kennismaking vanaf de start
Praktische integratie tips voor thuis
simpel & haalbaar

Start: week 20 (na Moederdag)
1e groepssessie: donderdag 28 mei 20.00u
Duur: 8 weken. Afronding traject week 28 voor zomer vakantie.
Kleine groep: Max 8 deelnemers, vol = vol.