Zomer Special
Gun je deze zomer een paar minuten per dag voor jezelf met deze 7-daagse ervaring en ontdek dat de mooiste plek om aan te komen, dichterbij is dan je dacht.
Deze ervaring kun je geheel zelf, in je eigen tempo en tijd volgen. Op je luie vakantie stoel of na een 'sweaty' werkdag.
In deze '7 daagse ervaring'
neem ik je stap voor stap mee en ontdek je op een hele laagdrempelige manier, hoe je met kleine momenten meer verbinding met je lichaam maakt.
Door verbinding met je lichaam te maken kun je meer rust en kalmte ervaren.
Daarnaast merk je steeds sneller somatische signalen op en wordt je lichaamsbewustzijn vergroot.
Dit verlaagt stress en zorgt voor een stevigere, gegronde basis.
Want waar je ook bent, één iemand neem je altijd met je mee: jezelf.
Juist daarom is de zomer een mooi moment om niet alleen eropuit te gaan, maar ook weer thuis te kunnen komen.
Via 7 thema's uit mijn methode
- Aankomen
- Vertragen
- Luisteren
- Voelen
- Verbinden
- Verankeren
- Meenemen
Je ontvangt direct na aanschaf
- Een digitaal werkboek (pdf)
- 7 korte video's + introductie video
- Reflectie moment per dag
- Simpel toepasbare oefeningen
- Levenslange toegang, zodat je de ervaring later opnieuw kunt doorlopen.
- Eventuele vervolgstap opties